Pienācis brīdis, kad jāsaprot - ir jāpielāgojas jaunajiem apstākļiem un jāmeklē veidi, kā jaunajā situācijā nepazaudēt sevi. Viens no veidiem - jāapzinās, ka kādu laiku vēl nevarēsim pulcēties grupu vingrošanās un treniņos, bet tas nenozīmē, ka nevari nodarboties ar sportu. To vari darīt gan individuāli, gan kopā ar profesionāliem treneriem un domubiedriem, tikai attālināti.
Esam apkopojuši liepājnieku un citu treneru piedāvātās online fiziskās nodarbības. Ceram, ka noderēs un, ja patīk sportot trenera pavadībā un nepietiek ar individuālo sportošanu, ieskaties!
Un atceries - vingrot ar online treneru palīdzību vari arī ārā - telefons, planšetdators vai portatīvais dators ir ņemams līdzi arī uz parku, pludmali, vai pagalmu. Ievēro tikai visus nepieciešamos drošības pasākumus un 2 metru distanci no citiem.
Gvido Šalms
Mājas vingrošana jauniešiem
Lietotne Zoom, sazinoties personīgi ar Gvido Šalmu iespējams iegūt pieejas kodu
www.facebook.com/gvido.salms
Lāsma Mikne
Sastāda individuālos treniņu plānus un programmas
www.facebook.com/lasma.balbarde
Zane Frickausa
Jogas un elpošanas nodarbības
www.facebook.com/zane.frickausa
Personīgi sazinoties
Kristīna Petermane
Vidējas online intensitātes treniņi un nodarbības grūtniecēm
MamaFita un MamaFita
pirmdienas, trešdienas, piektdienas plkst. 10.30
www.facebook.com/mamafita
Sintija Dance
Dažāda veida vingrošanas online režīmā
www.facebook.com/sintijadance.fitness
Anete Kopštāla
Veselības vingrošana
Otrdienās un ceturtdienās plkst. 18.30
www.facebook.com/veselibasvingrosana
Ilze Jēče
Muguras veselības vingrošana, individuālas nodarbības
Personīgi sazinoties
www.facebook.com/ilze.jece
Fizzio
Dažāda veida treniņi treneru pavadībā
fizzio.me
The Power house Liepāja
Video vingrojumi
www.facebook.com/powerhouseliepaja
Sabīne Priedola
Zumbas nodarbības
www.facebook.com/zumbaLiepaja
Sporta studija The Place
Dažāda veida fizisko aktivitāšu nodarbības internetā
www.facebook.com/theplace.lv
Tiešsaistē aicina vingrot arī Arturs Linde
www.facebook.com/Arturs.Linde
Elīna Vanaga
Jogas nodarbības
www.facebook.com/groups/931932393888733
MyFitness
Dažāda veida fizisko aktivitāšu nodarbības dažādos laikos
www.facebook.com/MyFitnessLatvia
Zanda Zariņa Rešetina
Fizisko aktivitāšu nodarbības
www.facebook.com/zanda.zarina.5
Ozofit
Dažādu vingrojumu nodarbības
Tiešraides treniņi slēgtā Facebook grupā
www.facebook.com/ozofitness
TG Balance
Dažādi vingrinājumi, tai skaitā senioriem
www.facebook.com/tatyanagorbatko
Ilona Jēce
Muguras veselības nodarbības un vidējas intensitātes treniņš visai ģimenei + uztura konsultācijas
www.facebook.com/DevaFitnesss
Solveiga Rozentāle
Veselības vingrošana, vingrošana senioriem, grūtnieču vingrošana, fizioterapeita konsultācija ar videozvanu, jāsazinās personīgi
www.facebook.com/solveiga.rozentale
Fitnesa trenere Arita
Dažāda veida online nodarbību video
www.facebook.com/aritavar